กล้วยน้ำว้าเป็นผลไม้พื้นบ้านที่มีคุณค่าทางอาหารสูงมาก
คนไทยในอดีตจะป้อนกล้วนน้ำว้าสุกบดให้กับเด็กทารกกินเป็นอาหารเสริม
กล้วยน้ำว้า ๑๐๐ กรัมให้พลังงาน ๑๑๐ กิโลแคลอรี่
มีฟอสฟอรัส ๓๕ มิลลิกรัม เหล็ก ๐.๙ มิลลิกรัม วิตามินเอ ๔๘๓ IU
วิตามินซี ๓๑ มิลลิกรัม และสารอาหารสำคัญอื่นๆ อีกมาก
ชาวจีนและอินเดียบริโภคกล้วยน้ำว้าสุกแช่น้ำผึ้ง
เป็นยาอายุวัฒนะ นอกจากเป็นอาหารแล้ว กล้วยน้ำว้า
และผลิตภัณฑ์จากกล้วยยังเป็นยาสมุนไพรที่รักษาอาการได้หลากหลาย เช่น
โรคกระเพาะ กรดในกระเพาะ ปวดข้อ ความดันโลหิตสูง ไตอักเสบ ร้อนใน ท้องผูก เป็นต้น
นอกจากนี้ กล้วยน้ำว้าสามารถปลูกได้โดยไม่จำเป็นต้องใช้สารเคมีกำจัดศัตรูพืช
และปุ๋ยเคมี ซึ่งในแต่ละปีเราต้องนำเข้าสารเคมีเหล่านี้เกือบ ๒ หมื่นล้านบาท
ดังนั้น ถ้าผู้บริโภคหันมาบริโภคอาหารปลอดเคมีกันมากขึ้น
เราก็จะช่วยลดภาระการนำเข้าสารเคมีอันตรายเหล่านี้ได้ด้วย
หากินง่าย ราคาไม่แพง
http://www.doctor.or.th/node/2971
28/11/2552ไปหาหมอแผนจีนท่านบอกว่ายังมีอาการร้อน และบวมอยู่
ซึ่งหมายถึงการอักเสบภายในร่างกาย และการบวมของร่างกาย ทานยาต่อ
12/11/2552 20.00 วอร์มท่านั่ง นอนตะแคงซ้าย ขวา คว่ำ
นอนหงายโดยรายละเอียด 1.นอนหงายชันเข่ายกขาขึ้นหมุนขา
2. จากนั้นขาเคราะสลับกัน
3.ถีบจักรยานอากาศ
4.มือดึงยืดขายืดพร้อมขาอีกข้างช่วยยัน จับดึงเข้าลำตัว แล้วสลับข้าง
5.ชันเข่ายกตัวขึ้น
6.เท้าซ้ายเหยียบโคนน่องขวา แล้วสลับข้าง
7.ยืดกระดูกโดยขาขวาพาดบนขาซ้าย ตัวและศรีษะไปทางขวา แล้วบิด จากนั้นสลับข้าง
ตอนบวชเป็นพระ พระด้วยกันสอนมา
ยกลูกเวท รำกะบอง วอร์มยืน เคราะ โยคะ นวด
13/11/25552 ตื่น 6.30เข้าห้องน้ำ แปรงฟัน ทำ oil pullimg วอร์มท่านั่ง นอนเบาๆ เน้นบริหารขา
ขี่จักรยาน วอร์มกับแป้นบาส
วอร์มไทเก๊ก ไทเก๊กชี่กงชุด 1 ไทเก๊ก 85 ยืนจั้นกง เก็บพลัง
20/12/2552 16.00วอร์มท่านั่ง นอนเบาๆ เน้นบริหารขา
ขี่จักรยาน วอร์มกับเครื่องออกกำลังกลางแจ้ง ในสวนรมณี
วอร์มไทเก๊ก ไทเก๊กชี่กงชุด 1 ไทเก๊ก 85 ยืนจั้นกง เก็บพลัง
มีอาการปวดเข่า 1 วัน 3 วันบ้าง ก็ตัดไทเก๊ก 85ลงในช่วงปวด
โดยทานยาและนวดยาไดโครฟีแน็กก็หายครับ
ช่วงนี้ปวดเข่าแต่เป็นไม่มาก ใส่ปลอกเข่าสัก 1 ชั่วโมงในช่วงเวลาเดินทางไปทำงานต้องขึ้นสะพานลอย โหนรถเมล์
ซึ่งปลอกเข่าทำจากปลอกแขนกันแดดคู่ละ 25 บาทก็ช่วยได้ ไม่เดินมากก็ถอดออกได้
23/12/2552 เช้าทานถัวดำต้มเอง ใบมะรุมสดเก็บข้างทางที่ขี่จักยานในตอนใหญ่
ทานผลชมพูปลูกแบบธรรมชาติดูแลสอยเองทีสวนริมบึงในหมู่บ้าน
ใบตำลึงสดที่โตเองที่กระถางต้นชวนชื่นหน้าบ้าน
กล้วยน้ำว้ามีทานบ่อยหวีละ 10 บาท เก็บได้หลายวัน