การกดจุดรักษาตนเอง

วิชาทุยน่า (นวดแบบจีน) นอกจากสามารถรักษาผู้ป่วยแล้ว เรายังสามารถนวดตัวเองเพื่อบรรเทาโรคต่างๆ หรือป้องกันการเกิดโรค ดังนี้
1. การบำรุงสายตา
2. การบำรุงรักษาแขน และไหล่
3. การบำรุงรักษาขา เข่า และข้อเท้า
4. การบำรุงรักษาเอว
5. การบำรุงรักษาอาการแน่นหน้าอก
6. การบำรุงม้ามและกระเพาะ
7. การทำจิตให้สงบ
ผมได้รวบรวมวิธีการกดจุดมา ของคุณ นายชรัช งามศรัทธา จากเว็บไซต์ สำนักการแพทย์ทางเลือก